jak złapać

Kolejny nonsens często pojawiający się na SFD to negatywne jazdy na temat mleka. Że tuczy przede wszystkim. Szkodzi ? Mleko piją na calym świecie a polskie mleko ma niezaprzeczalną zaletę, że i krowy i pastwiska są jeszcze dziewicze. A tu można przeczytać, że lepiej kupić gainera niż wypić mleko. A jogurty ? Czym się bedzie różniła sylwetka po 6 [...]

[...] lepiej nie umiem tego opisać, ale Seagal niejeden raz coś takiego stosował w swoich filmach) na nadgarstek. Uwierzcie, choćby wyciskał 300 kg i tak poleciałby w powietrze jak ptaszek. Miałem wątpliwą przyjemność doznania na sobie bólu po zastosowaniu takiego chwytu przez współćwiczącego. Fakt, ciężko zastosować w praktyce (nigdy już mi się [...]

[...] gruntownie przewartościował mi poglądy na samoobronę, zapasy w ogóle i parę innych rzeczy. Polecam taką terapię szokową... > jesli chodzi o piesci w WTF to cwiczy sie je jako techniki . czyli jak? to znaczy gdzie indziej nie ćwiczy się ich jako techniki? Bo jeśli mowa o tym, że ćwiczy się je w układach zapamietale młócąc powietrze w [...]

Co do lepszych fajterow w Krakowie to za dobrych fajterow uwazam jedynie ludzi potrafiacych walczyc w kazdej pozycji a ich umiejetnoscie nie ogranicza zaden styl ani regula a znam naprawde wspanialych kickerow(utytulowanych) ktorzy sie gobia jak ich zlapac za noge albo zrobic cos czego ich styl nie przewiduje. MasterL

No to może po kolei... A jaki sport walki przygotuje na cios pałką teleskopową w łeb? Jest taki? A jak podskoczy do kogoś na imprezie z pięściami a tamten ktoś go rzuci albo kopnie? Czyli co, boks też nieskuteczny? Że niby BJJ lepsze bo tam od razu kładziesz się na ziemi na plecach? ;);) Chyba dalej nie rozumiesz... BJJ czy Boks to też są sporty. [...]

[...] biegu ale po 500m doszedlem do wniosku ze nie warto pilowac dosteczeglem kolesia ktory biegl tez 1 petle pobieglem znim do 1 kilometra potem wyprzedzilem i doczepilem ludzi jakich potem jakis dziadek powedzial ze bieg mi poprowadzi ;D jak hcialem wode zlapac wyleciala mi i skurcz brzucha mnie zlapal ale ajkos dobieglem do mety w czasie 12min;) [...]

[...] z zawodów Podróż do Wrocławia była dosyć krotka ok. 3h z hakiem w jedna stronę oczywiście PKP. Startowało się w odwrotnej kolejności do listy zgłoszeń, a wiec występowałem jako 3 od końca. Super sprawa z racji ze znalem większość wyników i wiedziałem ile zdobyć aby awansować. Ogólnie porażka jak zobaczyłem gości, jacy chcą startować (wielcy) [...]

---Jak ta ryba której nigdy nie możemy złapać---

[...] mocą. Ta taktyka na JDS raczej nie wypali :) Z tą trójką ma rzeczywiście nikłe szanse, choć tych fajterów cechuje, że na obronie przed poddaniami hoya się znają. Szkoda, że duszeń Werdum nie ma dobrych. Na ziemi mógłby mieć tam z 50% szans, bo gp utrudnia życie. Coś jak Fedor vs Nog, tyle że Fedor umiał się jeszcze bronić przed poddaniami

^Czyżby pupilem Pana Parówki był obity niemiłosiernie przez Caina JDS? Tego samego, co znokautował Caina w pierwszej rundzie. Tego samego, którego Cain nie mógł znokałtować przez 25 min, pomimo "zombie mode JDS". Oj tam, oj tam. Podobno Cain to pillow fists, zatem ten JDS to musi mieć słabą szczękę, skoro po ciosie poduszką miał zombie mode 5 [...]

Hmm...to teraz pytanie na ile autentyczne macie tam te steki, bo kumpel z wawy tez mi mowil ze kilka razy jadl niby argentynski import i nie mialo to porownania z wolowina jaka mamy tutaj w Australi... Ale ok, wierze ze stek jest zjadliwy, na pewno nie jest wybitny. Co do zdjecia postaraj sie zlapac teksture miesa po przekrojeniu, moze to nieco [...]

[...] silni sa tylko w grupie. Nigdy nie widzialem zadymy z udzialem jednego lub 2 lysych (chyba ze 2 na suchara). Trzeba byc przygotowanym na kazda ewentualnosc i nie wymiekac. A jak z kogos kiepski fighter to niech zacznie cwiczyc biegi - zawsze moze gosciom naflugac, kopnac kogos w dupe i s******lic. Przypomniala mi sie taka historia: Znajomy byl [...]

Eva jaka redukcja? Z czego? Przeciez Ona w ogole nie ma problemow z fatem? Wrecz mozna by rzec, ze mogla by troszku zlapac, w celach bardziej kobiecych, ale... czy to obecnie jest jej priorytetem? A rzezbe tez ma ladna. Figura typowej sportsmenki. Sadze, ze gdy dodamy w koncu odrobine wody lub tluszczyku, to jej ksztalty beda typowo kobiece. Ale [...]

nie tylko technike na gumach mozna cwiczyć. Jak zauważyłam nikt nie powiedział jak trzymać takie gumy, a nie kazdy wie. Jeżeli robisz wejścia do rzutów to: -ręką ,którą normalnie łapiesz rękaw powineneś chwycić gumę z góry -ręką,którą kołnierz łapiesz takżeby koniec gumy sterczał do góry -no i robisz sobie wejścia na techniki obrotowe Można [...]

[...] podciąganie gryfu wzdłuż tułowia na barki czy wykroki w 6 powtórzeniach nie dadzą Ci ani siły ani masy tak na prawdę. Tylko zwiększają ryzyko kontuzji. Oczywiście zrobisz jak zechcesz. Poza tym jeśli przyłożysz się do diety i zastosujesz odpowiednie "wspomagacze" - to niezależnie od treningu zbudujesz dodatkowe mięso. Mi tylko chodzi o [...]

Ale jakim trzeba byc baranem zeby puscic takie cos podszywajac sie pod firme frmaceutyczna jak wiadomo ze to prosto sprawdzic chociazby piszac do Bayera i wysylajac te zdjecia ktory zaraz zlozy doniesienie do prokuratury tak jak zrobila to jelfa i ktos jak da sie zlapac to bedzie mial nie wesolo do konca zycia po sprawie cywilnej Swojej nazwy nie [...]

[...] węglowodany pomożemy mu ale i pomożemy tkance tłuszczowej i tu mogło by sie nasunąć pytanie co lepiej popaść w hipke czy złapać tłuszcz dla tego dieta dobierana pod insuline jest zupełnie inna jak ta którą stosujemy przy środkach angrogenno anabolicznych a w zasadzie to nazywa sie dietą intuicyjną mamy wiedze + glukometr i możemy coś działać

Nie, redukcja na insie to juz wyzszy stopien wtajemniczenia, chociaz kiedys napewno sprobuje CKD z pomoca insy Teraz poprostu staram sie zlapac jak najmniej tluszczu i testuje ile cukru jest we krwii po jakich ilosciach wegla i insy, dlatego wlasnie zastanawiam sie jaki wy trzymacie poziom.

[...] prolongatum z apteki 200 e5d już przez pół roku , do tego HCG co 5tyg. 5000 podzielone na 3 co trzeci dzień i zjadlem teraz 100 mety z Platinum Labs 30mg ed skończyłem jakoś 2 tyg temu tą metę, ale to jakaś ch**nia była - praktycznie nic nie czułem - przytyłem może 2-3 kilo, ale zaraz po miałem tydzień przerwy trochę popiłem i zjechały te [...]

czy trzeba miec jakies staz z koskem zeby sie zlapac za hgh?? koorwa jak niewiecie jak to stosowac to nie jedzcie po kims kto chce ogarnijcie sie...jak was czytam to az mnie w pietach dziubie